16:31
Mua rất nhiều mỹ phẩm
theo lời quảng cáo nhưng bạn lại không biết thiết lập thứ tự các bước chăm sóc
da cho khoa học. Điều đó khiến bạn vô cùng bối rối và đôi khi tự “sáng tạo” ra
quy trình chăm sóc da sai nguyên tắc.
Bài viết này Chang sẽ
chia sẻ cho các bạn các kiến thức chuẩn nhất để thiết lập các bước chăm
sóc da.
·
Bước 1: Xác định loại
da/tình trạng da của mình.
Bước 2: Bắt tay vào các
bước chăm sóc da nào. Hãy lấy giấy bút ra và note lại những thứ bạn cần
nhé. Đây chính là kiến thức đầu tiên bạn phải học để chăm sóc da tốt nhất.
I/ TỔNG THỂ CÁC BƯỚC
CHĂM SÓC DA
1. Tẩy trang - Sửa rửa mặt
2. Tẩy tế bào chết cơ học (2 tuần một lần)
3. TONER (CÓ THỂ THÊM MỘT LỚP XỊT KHOÁNG)
4. Mask (2 lần mỗi tuần)
5. Các sản phẩm mang tính điều trị theo thứ tự pH thấp đến cao
- BHA (Salicylic acid)
- AHAs (Mandelic acid,
glycolic acid, lactic acid)
- L-ascorbic acid
(Mang tính acid)
- Sản phẩm chứa hoạt
chất làm sáng da (hydroquinone, azelaic acid, arbutin)
- Retinoids
- Sản phẩm chứa hoạt
chất chống oxy hóa (Niacinamide, các phái sinh còn lại của vitamin C)
(6) Sản phẩm mang tính
dưỡng lỏng trước đặc sau
-
Serum/ampoule/essence
- Cream dưỡng theo thứ
tự: Humectant (cấp ẩm) - Emollient (làm mềm) - Occlusive (khóa ẩm).
- Kem chống nắng trước
khi ra ngoài vào buổi sáng.
Từ (5) Mỗi bước nên
cách nhau 15 - 20 phút.
II/ PHÂN TÍCH CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA
Với một số bạn bắt đầu
skincare sẽ cảm thấy các bước chăm sóc da sao mà nhiều, phức tạp thế. Có cần
thiết phải dùng hết các bước như vậy hay không. Câu trả lời là không nhất
thiết, nhưng có một số bước không thể thiếu được. Hãy học cách lắng nghe làn da
của bạn và tìm hiểu kiến thức khoa học về làn da để bạn tự biết được rằng sản
phẩm nào sẽ phù hợp với bạn.
1. LÀM SẠCH - DOUBLE CLEANSING
Trong các bước chăm sóc da thì bước làm sạch là bước đầu tiên và tiên quyết. Khi da mặt của bạn
không sạch thì cả quy trình chăm sóc da đều trở nên vô nghĩa.
Hãy đảm bảo bạn luôn làm sạch kép (double cleansing) bằng tẩy trang và sửa rửa mặt dù bạn có trang điểm hay không.
· Với những bạn da khô hoặc những bạn bị dư ứng với các loại dầu thiên nhiên thì có thể dùng
nước tẩy trang với cơ chế các hạt Micellar dịu nhẹ.
·
Với những bạn da dầu
(không bị mụn viêm nhiều), những bạn sử dụng kem chống nắng hay trang điểm mỗi
ngày (kem chống nắng là điều bắt buộc cho bất cứ ai) thì hãy ưu tiên dầu tẩy
trang/sáp tẩy trang chứa dầu.
· Áp dụng vào buổi tối mỗi ngày. Buổi sáng có thể áp dụng double cleansing nếu da đổ quá nhiều dầu,
còn lại có thể chỉ dùng mỗi sữa rửa mặt.
2. TẨY TẾ BÀO CHẾT CƠ HỌC
Đây là một trong các bước chăm sóc da hay bị bỏ qua nhất.Da chúng ta sản sinh ra hàng triệu triệu tế bào chết mỗi ngày. Nếu bạn bỏ quả bước tẩy tế bào chết
thì bạn đang tiếp tay cho làn da xỉn màu, thô ráp, lỗ chân lông bít tắc, vi
khuẩn hoạt động thuận lợi và mụn… Quá là nguy hiểm! Như thể sai một ly đi một
dặm vậy. Do đó bạn nên tẩy tế bào chết cơ học: 2 tuần một ngày. Đừng nên tẩy tế
bào chết cơ học mỗi ngày nhé, các hạt crub trong sản phẩm có thể làm bào mòn
lớp màng bảo vệ da bạn.
3. TONER - NƯỚC CÂN
BẰNG DA
Ở Việt Nam mọi người thường gọi toner là nước hoa hồng. Song nước hoa hồng chỉ đơn giản là là một loại nước được chưng cất từ hoa hồng, không có một nghiên cứu khoa học nào chỉ
ra nước hoa hồng có thể cân bằng da cả. Toner được hiểu chính xác là sản phẩm cân bằng độ pH của da. Da của chúng ta có độ pH lý tưởng là 4.5- 5.5 (mang tính acid nhẹ), ở độ pH này vi khuẩn sẽ bất hoạt. Song việc tiếp
xúc thường xuyên với nước (pH 7) và cách chăm sóc da không đúng cách khiến cho
da bị mất cân bằng độ pH dẫn đến nhiều hậu quả như da dễ dàng bị mất nước, vi
khuẩn dễ dàng xâm nhập.
4. MASK
Mask thì có rất nhiều loại từ mask giấy, mask cream, mask bột….
Một số lưu ý khi đắp mask:
- Bạn hãy lắng nghe làn da của mình, có những người đắp mask giấy dưỡng ẩm mỗi ngày và bạn thấy dahọ căng mịn điều đó không có nghĩa là bạn cũng có thể làm điều đó nếu da bạn có
mụn, nó sẽ khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tệ hơn.
- Đừng tự ý tăng thời gian đắp mỗi lần và tần suất đắp mỗi tuần so với chỉ định của nhà sản xuất.
5. CÁC SẢN PHẨM MANG TÍNH ĐIỀU TRỊ
Hãy chú ý đến độ pH của các sản phẩm này.
·
Đầu tiên là TẨY TẾ
BÀO CHẾT HÓA HỌC bằng acid hữu cơ. Chúng luôn là hoạt chất được bôi trước tất cả các hoạt chất khác.
- Tẩy tế bào chết hóa
học: Sử dụng BHA/AHA.
Bạn có thể dùng mỗi
ngày hoặc dùng cách ngày tùy vào khả năng “chịu đựng” của làn da. Đây là dạng
sản phẩm lưu lại trên da chứ không phải sản phẩm rửa trôi như dạng tẩy tế bào
chết cơ học.
Nhìn vào bảng bạn có
thể thấy một vài chất tiêu biểu của tẩy tế bào chết hóa học. Các hoạt chất sẽ
có độ pH khác nhau ở nồng độ sử dụng khách nhau.
- BHA (Salicylic acid)
- AHAs (Mandelic acid,
glycolic acid, lactic acid)
Nếu bạn sử dụng kết
hợp cả BHA và AHA thì sẽ dùng BHA trước vì BHA tan trong dầu, sẽ giúp len lỏi
sâu vào các lỗ chân lông, phân hủy lượng dầu dư thừa trong da, giúp da thông
thoáng từ đó AHA sẽ phát huy tác dụng hơn. AHA có Mandelic acid vừa tan dầu vừa
tan nước nên sẽ dùng tiếp sau Salycylic aicd. Glycolic acid và Lactic acid và 2
AHA tan trong nước.
Để giúp bạn đỡ đau đầu
thì bạn cứ dùng theo thứ tự Chang đưa ra thế này nhé:
Salicylic acid ->
Mandelic acid -> Glycolic acid -> Lactic acid
Hãy chống nắng thật kĩ
càng và dưỡng ẩm đẩy đủ khi bạn dùng BHA/AHA nhé. Nếu bạn chưa tìm hiểu kĩ về
thành phần tẩy tế bào chết hóa học thì tốt nhất không nên dùng bữa bãi vì khả
năng break out sẽ rất cao.
Tạm thời ngưng phần 1
ở đây nhé cả nhà. Ốm mới dậy nên tay hơi yếu :p
MỘT PHÚT DRAMA:
À mấy bạn mà bảo mình
lấy kiến thức từ các blogger beauty khác thì mong các bạn khách quan hơn nhé.
1, Mình ghi rất rõ
nguồn các tài liệu mình tham khảo dù là tiếng Việt hay tiếng Anh.
2, Kiến thức khoa học
thế nào thì mình viết như vậy, mình không tự nghĩ ra các kiến thức này được và
các BB (blogger beauty) cũng vậy.
3, Nếu bạn thấy bổ ích
thì bạn có thể tham khảo, nếu bạn vô để soi mói thì bạn tự làm mất thời gian
của bạn thôi, mình không bận lòng vì những người ghét mình.
Mình chỉ làm việc
trong im lặng để chứng mình điều ngược lại.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét